Fysisk förberedelse

Hej mina damer och herrar!

Detta är det inledande inlägget för bloggens egentliga funktion; att berätta om hur mina förberedelser fortskrider. Som ni säkert förstår krävs det en mycket god fysik för att bestiga Afrikas högsta berg. Detta innebär såklart att jag måste träna väldigt frekvent med konditionsträning för att försäkra mig om att nå toppen. För ett par dagar sedan inledde jag min träningsrutin genom att springa en runda i skogen. Mina planer är att börja med att springa 7 Kilometer ett par gånger i veckan, för att om någon månad övergå till att springa en mil lika ofta i veckan.

För att tydligare kunna se min utveckling kommer jag föra statistik över mina tider.

Torsdag 23/9 sprang jag 7 Km i Pålsjö skog på 34 minuter och 44 sekunder. Detta är ungefär det resultat jag förväntade mig, och jag hoppas att nästa runda som skall ske snarast kommer att visa på en förbättring. Jag skall också nämna att jag ändrat mina transportvanor och oftare cyklar för att utveckla konditionen ytterligare.

Sist men inte minst vill jag påminna er att läsa det nedanstående inlägget. Det innehåller en hel del information om hur min resa går till, hur idén kommit till etc.

På återseende!

MVH /
Henrik


Kom in i värmen!

Välkommen till en ny, modern blogg.

Denna blogg kommer att skilja sig mycket ifrån vanliga bloggar. Det som gör den speciell är att den kommer röra sig om något ovanligt och äventyrligt som jag hoppas kommer att inspirera, fascinera och intressera många läsare. Härmed startar jag http://www.projektkilimanjaro.blogg.se/, som kommer att beskriva något som för mig är mycket aktuellt, något som jag hoppas och tror att DU kan finna intresse i.

Jag heter Henrik Hansen och jag går tredje året på Procivitas Gymnasium i Helsingborg. Nyligen har en mycket spännande fas av mitt liv inletts. Jag läser projektarbete som är en kurs alla treor läser där man får välja ett projekt man helt individuellt eller i grupp skall genomföra, du har alltså ingen lärare till hands. Mitt projektarbete har du genom bloggens namn säkert redan förstått vad det är - att bestiga Kilimanjaro.
Här kommer lite kuriosa om Kilimanjaro som berg:

- Afrikas högsta berg
- Världens högsta fristående berg
- En av de kända "seven summits"
- Afrikas enda snöbeklädda berg
- Flera stycken dör var år under bestigningen
- det tar upp till en vecka att bestiga
 


Hur kommer det sig att jag valt att göra detta, som nästan kan anses som galet? Redan från början visste jag att jag ville göra något som skiljde sig från mängden, något som alla skulle säga "WOW" om när jag berättade vad jag skulle göra. Jag har alltid varit fascinerad utav Afrikas natur och hur mäktigt Kilimanjaro ser ut där det stoltserar ensamt mitt på en av världens vackraste savanner. När tanken först slog mig tänkte jag: detta är omöjligt. Det är bland annat denna tanke som ger mig motivation till att klara av denna "omöjliga" bedrift då jag vill tänja på mina egna gränser och lyckas med något jag inte tidigare trott varit möjligt. Att andra tvekar att jag ska klara av det ger mig ytterligare motivation till att bevisa dem fel.


Denna blogg kommer ha ett antal olika funktioner som kan sammanfattas genom en fras; Att uppdatera de intresserade om mina förberedelser. Det kommer såklart krävas väldigt mycket förberedelser för att klara av denna bedrift, fysiska och psykiska förberedelser precis som praktiska och ekonomiska. Jag kommer ständigt att uppdatera dig om hur mitt arbete fortskrider. Jag kommer bland annat föra statistik på min fysiska utveckling samt skriva hur det går med finansiering utav resan, vilket material jag förskaffat mig etc. Man kan alltså säga att det är enkelt för dig att följa min väg upp till toppen!


Jag kommer nedan att redogöra kortfattat hur min tanke för hur resan skall se ut är idag. Det är mycket möjligt att detaljer ändras med tiden för att göra resan så optimal som möjligt.


Dagen då alla mina förberedelser kommer börja sättas på prov är söndagen den 8 februari 2009. Då lyfter planet som ska ta mig till Afrika ifrån Kastrup i Köpenhamn. Flyget hem som en utmattad men nöjd Henrik Hansen skall flyga med avgår tio dagar senare, alltså den 18 februari.

Jag vill att min resa inte bara skall stimulera mig själv utan många andra också. Därför har jag valt att göra resan i två syften:

  1. Jag skall klara något jag aldrig tidigare trott jag skulle klara
  2. Jag skall genomföra detta i ett välgörenhetssyfte då jag skall ta med skolmaterial till behövande i Afrika

Givetvis finns det andra syften med denna resa och listan kan göras lång, men dessa två är de mest huvudsakliga.

När jag kommer ner till Afrika kommer resan att inledas med en slappardag som trots sitt lugn kommer vara ack så nyttig. Då kroppen har svårt att anpassa sig efter syrenivån på det höga berget är det viktigt att vänja kroppen vid den tunna luften och det Tanzaniska klimatet, kroppen måste alltså acklimatiseras. Efter denna dag påbörjas nästa morgon min bestigning. Denna kommer att ta mig genom många olika klimat. Min resa påbörjas i regnskog och när toppen närmar sig är all växtlighet borta och klimatet är mer likt månen än jorden. Hela bestigningen inklusive nedstigning beräknas ta sju dagar. Efter bestigningen bär det hemåt till Helsingborg igen.


Den rutt jag valt att bestiga berget genom heter "Machame-rutten" och är en av de svårare, men den mest natursköna. Den tillsammans med mycket annan kuriosa om Kilimanjaro kan du läsa om här: http://www.savannen.com/resa_kilimanjaro.htm.


Det finns miljontals grejer jag vill berätta för dig i nuläget men allting får inte plats i detta blogginlägg. Jag lämnar dig därför med den information du fått och utlovar att vidare redogörelser kommer komma med tiden!


Hade jag varit dig hade jag lagt till denna blogg under mina favoriter. Du behöver inte vara en gedigen äventyrare för att intressera dig i min resa, det enda du behöver är att vara en person intresserad av att följa en ungdoms väg emot toppen, båda bokstavligt och bildligt talat!


Jag hälsar dig varmt välkommen åter


Med vänlig hälsning


Henrik "Hinken" Hansen

Kilimanjarobestigare

Procivitas Gymnasium Helsingborg  


RSS 2.0